腰痛に対する訪問リハビリについて | コラム | 東京都荒川区 赤土小学校前駅【訪問マッサージ さくら治療院】

訪問リハビリにおいて、腰痛の有無もチェックします。
日常生活を送る上で腰痛に悩まされている方も多いですよね。
今回は、訪問リハビリで一体どのようなことを行うかについて解説させていただきます。

▼1人1人の生活環境に合わせてリハビリを行う
訪問リハビリはリハビリの専門職の方が自宅内で皆様のリハビリを行うことを指します。
1人1人の生活環境によって、リハビリの内容が異なりますね。

▼腰痛に対してどんなことを行うのか
■マッサージ
硬くなっている筋肉に対し、マッサージを行い、腰痛の改善を図る場合があります。
体をほぐし、痛みを和らげつつ、柔軟性を出していきます。

■腰痛体操
腰痛体操も訪問リハビリの一環ですね。
腹筋や背筋を鍛えたり、体の柔軟性を出すのを目的に行われます。
腰痛の原因や程度によって、メニューが変わってきます。

■日常生活におけるアドバイス
腰痛を防ぐために日常生活において、一体何に気を付ける必要があるか助言します。
姿勢や動作によって、腰にかかる負担が大きくなる場合があるんですよ。
アドバイスを通して、生活習慣を見直していきましょう。
住宅改修や福祉用具に関する相談なども行ったりします。

▼まとめ
腰痛の状態や生活環境により、リハビリの内容が変わってきます。
腰痛の予防・改善などを目的に、マッサージ・腰痛体操・日常生活におけるアドバイスなどが行われますね。
「さくら治療院」では、訪問マッサージを通して、腰痛などのお悩みに寄り添っております。
体の痛みや体を思うように動かせないと悩んでいる方は、当院まで一度ご相談ください。