リンパマッサージにはどのような効果があるの？ | コラム | 東京都荒川区 赤土小学校前駅【訪問マッサージ さくら治療院】

リンパの流れを活性化させるための「リンパマッサージ」。
リンパマッサージには、具体的にどのような嬉しい効果が期待できるのでしょうか。
この記事では、リンパマッサージによって得られる効果について解説いたします。

▼リンパマッサージの効果
■デトックス効果
リンパマッサージによってリンパ液の流れが良くなることで、体に溜まった老廃物や余分な水分を排出しやすくなるでしょう。

■肩こりの改善
リンパマッサージは、慢性的な肩こりにも有効です。
肩周りのリンパを刺激することで、肩こりの主な原因である疲労物質や老廃物を取り除くことができるでしょう。

■小顔効果
顔周りのリンパの流れが滞っていると、顔のたるみやくすみ、シワの原因につながります。
顔や頭部のリンパをマッサージすることで、フェイスラインが引き締まり小顔効果が実感できるでしょう。

■免疫力UP
リンパの流れが良好だと、免疫力に欠かせないアルブミンが働きやすくなり、自然免疫力を高めることができます。

■ダイエット効果
リンパマッサージを続けることで、むくみの改善や基礎代謝の向上が期待できます。
基礎代謝が上がることで、太りにくく痩せやすい体質に近づくでしょう。

▼まとめ
リンパマッサージには、デトックス効果・肩こりの改善・小顔効果・免疫力UP・ダイエット効果などが期待できます。
疲れやすい方やむくみや冷えが気になる方は、ぜひリンパマッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか。
訪問マッサージ さくら治療院では、お客様一人一人の症状に合わせた、丁寧な施術を心掛けております。
体や心の不調にお悩みであれば、ぜひ一度お電話ください。